За две недели 6 кг?

Если после нее питаться умеренно, т.е. не есть после 18:00, и не объедаться до потери пульса, то вес не вернется.

Итак, вот она:

1 день - 5 вареных картофелин без соли

2 день - 1/2 вареной курицы без кожи и соли

3 день - 500 гр творога (нежирного)

4 день - 500 гр сухофруктов (кроме изюма)

5 день - 500 гр йогурта (нежирного)

6 день - 1 кг фруктов (кроме бананов и винограда)

7 день - только вода

Это диета продолжается 2-е недели (в этот период не есть соль, сахар, и после 18:00, можно пить зеленый чай).

Желательно выпивать за день не менее 2 литров воды!