Суточная потребность в витаминах

В этой таблице перечислены витамины, необходимые организму в самых больших количествах; при нормальном содержании этих витаминов в пищи организм не будет испытывать недостатка и в остальных витаминах.

Калорийность и распределение. Потребность в витаминах А В1 С PP В2 Взрослого человека 1 2 50 15 2 Беременных 2 3 100 25 2 Кормящих грудью 2,5 3 100 25 2 Детей 1 2 50 15 2

• Держись, студент...
• Изменение, созидание и выбор 1
• Лечение голодом 3
• Польза или вред? новый взгляд на продукты
• Массаж шеи
• Три секрета бизнес-леди.
• Дева
• Тыква: наш лекарь и кормилица
• Косички
• Брусника
• Рак кожи.
• Ревитализация - омоложение организма
• Розмарин (wild rosemary)
• Такие разные ванны...
• Косички
• Пчелы-лекари

Вернуться на главную страницу