Питание для будущих мам
Питание беременной
Большое значение для правильного развития плода и здоровья матери имеет питание беременной. Развивающийся плод нуждается в определенном количестве питательных веществ, поступающих из крови матери. Поэтому недостаточность пищевого рациона матери может нанести ущерб развитию плода.
В рацион беременной должны прежде всего входить продукты, богатые белками, минеральными веществами, главным образом кальцием, микроэлементами и витаминами, предназначенные для дальнейшего развития плода. Особенно полезно молоко, поставляющее для роста весьма ценный белок и большое количество кальция. Равноценным молоку питательным веществом являются творог и сыры, но не такие жирные молочные продукты, как сметана, сливки и др.
.
Психическое развитие ребенка перед рождением.
Может показаться по крайне мере странным говорить о психическом здоровье неродившегося ребенка. Однако в настоящее время доказано, что основы психического здоровья действительно закладывают уже в это время. Было установлено, что основы отношения матери к ребенку закладываются еще до рождения младенца. Матери, ощущавшие беременность как нечто неприятное и нежелательное, более сдержаны к ребенку или проявляют раздражительность и отчужденность. Нередко они холодны и сдержаны по отношению к ребенку.
.
ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННОЙ И КОРМЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ
Питание беременной женщины.
Уженщины во время беременности происходит усиленный обмен веществ, значительные изменения функции желез внутренней секреции, нарастания массы тела, рост и развития плода. Все это повышает потребность женщин в пищевых веществах и энергии (преимущественно во вторую половину беременности) и, что особенно важно, предъявляет повышенные требования к качеству питания.
Полноценное, высококачественное, правильно организованное питание женщин благоприятно для их здоровья, для роста и развития плода и будущего ребенка. Установлено, что расбалансированное, одностороннее питание может способствовать низкому или чрезмерно высокому весу матери и плода, учащается случаи выкидышей, родового травматизма и т. п.
.
ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ
Правильному питанию матери в перио кормления ребенка грудью придается очень большое значение. Достаточное, полноценное и своевременное питание оказывает благоприятное действие не только на здоровье матери, но и на количество и состав ее молока, а следовательно, на рост и развитие ребенка.
.
Дородовые исследования.
Благодаря современноймедицинской технике сейчас можно следить за здоровьем и развитием еще родившегося ребенка.
Ультразвук. Получение изображения плода с помощью безопасных звуковых волн низкой частоты. Отражаясь, они создают видимое изображение. Ультразвуковое обследование применяется для обнаружения осложнений, определения срока родов, выявления многоплодной беременности, положения плода, его размеров, пола. Проводится начиная с пятой недели вплоть до родов.
Стрессовое и бесстресовое исследования
Используются для оценки деятельности и ее способности достовлять кислород и питательные вещества малышу; включают простое наблюдение (мониторинг). Применяются обычно ближе к предполагаемому сроку родов или возникновении особых обстоятельств.
Амниоцентез. Этот метод заключается во взятии на анализ небольшого количества околоплодной жидкости для выявления генетических аномалий. Ультразвук выявляет расположения плода, при этом тончайшая игла проникает сквозь стенки живота и матки . Результат анализа помогает установить пол ребенка и дает возможность принятия решений. Лучше всего проводить амниоцентез между 16-и 18-й неделями.
Анализ восинок хориона . При этой процедуре берется крошечный образец ткани плаценты с помощью тонкой полой трубки. Затем клетки ткани исследуются на наличие генетических дефектов. Анализ лучше проводить между 8-и 12-й неделями.
Анализ на альфа-фетопротеин. Этот простой анализ крови выявляет наличие отклонений в нервной системе плода, например синдром Дауна. Желательно проводить между 16-и20-й неделями.
Источник
fitnesscity.ru
Сделать заказ
