Выберите подходящую диету 9
2-й завтрак
Стакан чая, 2 куска хлеба с постной ветчиной, 2 помидора.
Обед
Рис, тушеные грибы, стакан бульона, 2 печеных яблока.
Полдник
Фрукты, бисквит.
Ужин
Стакан чая, кусок хлеба с холодной телятиной, яблоко.
Четвертая неделя
А
Перед выходом на работу
Чашка чая, сухарик с медом.
2-й завтрак
2 куска черного хлеба с маслом и нежирным сыром, 2 яблока.
Обед
Порция курицы с овощами, 2 ложки картофельного пюре, зеленый салат, кисель.
Полдник
Морковный сок, бисквит.
Ужин
Стакан обезжиренного кефира, черствый рогалик.
В
Перед выходом на работу
Стакан молока, черный хлеб с маслом.
2-й завтрак
Черствый рогалик с маслом, 2 яйца всмятку, чай, яблоко.
Сделать заказ
