Немного о калориях 7
...и другие продукты
Сахар -
Шоколадные конфеты -
Шоколад -
Какао -
Пиво (стакан) -
Ликер(1 рюмка) -
Вино белое(1 рюмка) -
Майонез -
Вино красное -
Мед -
395
460
680
400
120
150
60
500
70
365
Запомните, что женщине, которая хочет быть стройной, очень полезно употреблять хлеб из муки грубого помола, овсяную кашу, гречневую кашу (особенно богата витаминами и хорошо усваивается), молоко и молочные продукты. Также подойдет рыба, печенка, постное мясо, овощи и фрукты без ограничений, в зимний сезон - фруктовые соки, молочные коктейли с соками.