Шопоголизм – болезнь или страсть? Часть II
Психологи установили, что существует четыре типа шопоголиков:
1 тип – фанатичный
С утра до ночи эти люди ходят по магазинам. У них есть все модные новинки сезона, они носят только брендовые вещи и могут часами о них разговаривать. Как только появляются новые коллекции, они сразу бегут в магазин.
2 тип - деловой
Этот тип ищет только выгодные предложения. «Две пары обуви по цене одной», - это для него. Постепенно таким людям становится важно только количества, а не качество вещей. Причем маскируется такое поведение под фразами: «Одна вещь для меня, вторая – для мамы, третья – для сестры, всё надо».
3 тип - эмоциональный
Вы идете в магазин за парой обуви, а выходите, купив платье, бусы к нему и сумку? Тогда это ваш тип. Все покупки у таких людей происходят импульсивно, под настроение.
4 тип - равнодушный
Вы без цели можете часами бродить по магазинам, любоваться яркими витринами. Вам важен сам процесс, а не сама покупка. Тогда задумайтесь, сколько времени и сил вы бы могли сэкономить на что-то другое, более полезное?
Так как же побороть шопоголизм?
• Как любую психологическую проблемулечение шопоголизма нужно начать с осознания: «Я у меня есть зависимость от магазинов, и от нее нужно избавиться»
• Во время очередного желания что-либо купить попробуйте найти замену. Сходите в спортзал, на массаж, сауну, устройте SPA-процедуры своему телу и лицу или просто почитайте интересную книгу.
• Первое времявыходите из дома с небольшой суммой денег, чтобы не возникло желания сразу же всё потратить.
• Планируйте свой день, чтобы было как можно меньше времени на скуку и грустные мысли. Активный отдых, спорт, общение с людьми, театры, выставки, выезду на природу – всё это помогает отвлечься.
Если же все эти советы не помогают, не тяните, проконсультируйтесь с психологом.
ИсточникWoman’s world Женский журнал
Сделать заказ
