Новый Год - это новый стресс?
Психологи всего мира уверены, Новый Год – это стресс. Они предупреждают об опасности погружения в праздничную депрессию и высоком риске стрессовых ситуаций.В дни приготовления и празднования Нового Года и Рождества большинство людей ест и выпивает больше, чем обычно, бегает часами за покупками в поисках огромного числа подарков для своих близких.
Зная, что Новый Год и Рождество приходит регулярно каждый год, все равно 90% жителей земного шара откладывают покупки подарков на последние дни.Конечно же, это создает ажиотаж и огромные толпы людей в магазинах. Многие надеются на распродажи.… Но учтите, магазины это знают, и не стоит обольщаться по поводу больших скидок.Максимальная скидка, которую может себе позволить магазин 30%.Насторожитесь, если скидка больше: либо товар бракованный, либо продавцы завышают цену.
После того как вам удалось попасть в нужный магазин, вы словно ослеплены выбором красочных и ярких упаковок. Однако вы долго и мучительно обходите весь магазин, но ничего не можете выбрать, либо находите, но цена чрезмерно высокая. Это собственно и есть стресс.Ученые установили, что в это время абсолютно все подвластны стрессу. В первую очередь, это касается женщин. Представительницы прекрасного пола подходят к выбору подарков с большой ответственностью.В конце концов, вы покупаете подарки где-нибудь вблизи от дома. Но вас еще ждет составление меню и праздничной программы, если вы приглашаете гостей. Если вы сами идете куда-нибудь, ваши силы будут направлены на приведение своего внешнего облика в соответствующий вид: найти и купить подходящий наряд, сделать прическу, маникюр, уделить внимание коже, сходить в солярий. Да и в салонах красоты сейчас «пиковое» время.… В общем, тоже стресс. А если вам нужно ехать куда-нибудь, опять же народу много, самолет могут отменить, поезда опаздывают и так далее.
Даже самому виновнику праздника – Деду Морозу или Санта-Клаусу, как хотите,- не до торжества. Всех объехать, всех поздравить, ответить на письма и подарить подарки.
На вопрос как он с этим справляется, он ответил: «Впрок высыпаюсь!».
Но если серьезно, сон, действительно, лучшее средство для борьбы со стрессом.
ИсточникWoman’s world Женский журнал
Сделать заказ
