Малыш не дает спать по ночам?
Нежелание спать в положенное время - наиболее часто встречающаяся проблема у малышей. Как же заставить ребенка спать в то время, когда нужно?
Соблюдайте режим
Если ваш ребенок просыпается поздно утром, то старайтесь в это время выходить с ним на прогулку, не давая ему спать. Этим вы сможете сместить режим сна у малыша.
Больше света!
Путь в течение дня малыш будет находиться в хорошо освещенных помещениях. Тогда ему захочется меньше спать днем и он не будет будить родителей ночью.
Больше еды!
Больше кормите малыша в течение дня. Тогда ему не захочется есть ночью.
Кормим в тишине
Кормите ваше чадо в тихой затемненной комнате. Это позволит ребенку больше концентрироваться на еде, а не на посторонних предметах.
Делайте успокоительные процедуры
Носите ребенка на руках перед сном. Это позволит ему успокоиться и лучше заснуть.
Избегайте активных игр в вечерние часы, чтобы избежать перевозбуждения малыша. Обычно купание отлично расслабляет детей. Но если у вас наблюдается противоположная реакция - купайте малыша в другое время.
Если малыш все же проснулся ночью проголодавшись, кормите его в темном помещении.
И не забывайте заботиться о себе!
отдыхайте, пока малыш спит. Это особенно важно, если у вас чадо с повышенными требованиями.
Ходите на прогулки. Свежий воздух необходим как вам, так и вашему малышу!
ИсточникWoman’s world Женский журнал
Сделать заказ
