Ароматерапия

Правило «кашу маслом не испор­тишь» для аромате­рапии не верно. Эти сильнодействующие вещества способны как помочь, так и навредить.

Прежде чем воспользо­ваться каким-либо мас­лом, проверьте, подхо­дит ли оно вам. «Тест на переносимость несло­жен: капнуть масло на носовой платок и периодически нюхать его в течение трех дней, - совету­ет ароматерапевт, доктор Вера Крылова. - Если нет неприятных ощущений, то употребляйте на здоровье. Многие добавляют мас­ло в ванну или используют его в качестве массажного средства. Не ленитесь, сначала нанесите капельку масла на небольшой участок кожи плеча. Дело в том, что ароматические масла неверо­ятно мощные средства, они способны вызывать не только раз­дражение, но и ожоги. Поэтому они крайне редко применяются в чистом виде, обычно их смеши­вают с жирными (так называемы­ми базовыми или транспортны­ми) маслами. В ванну масло до­бавляют растворенным в стакане сливок, иначе оно соберется на поверхности воды и вызовет как минимум раздражение на коже».

Кому верить

Высококачественные масла пакуются в затемненные стеклянные емкости (степень затемнения - 50%). На пу­зырьке должна быть этикетка с по­дробной инструкцией, знаком Ростеста, штрихкодом, датой изготовления и сроком годности. Сам пузырек дол­жен быть запаян (при покупке поню­хать содержимое не удастся). Непре­менно прилагается подробная аннота­ция. Кроме того, на пузырьках с этими маслами обязательно должно быть указано, что они пригодны для внут­реннего применения. И еще одно предостережение. Не об­манывайтесь: клубника, малина, арбуз, дыня, сирень не масленичные культу­ры. Что бы вам ни говорили, знайте, что синтезированные ароматизаторы с этими запахами к ароматерапии от­ношения не имеют и никакого целеб­ного воздействия не оказывают.

Инструкция по эксплуатации

Лиметтп очищает среду от воздейст­вия электромагнитных колебаний. Это масло можно использовать в арома-лампе, ставить в плошке рядом с ком­пьютером или добавлять в саше (2 мл).

Сандал способствует хорошему сну. 1 мл масла интенсивно взболтать в разбрызгивателе с небольшим коли­чеством воды, достаточным для ув­лажнения одного комплекта двуспаль­ного белья. Белье обрызгать, туго скрутить, дать пропитаться, а потом прогладить утюгом.

Вербена (1 мл), лимонная трава (1 мл), цитронелла (0,5 мл) - такая смесь бодрит, обостряет умственную деятельность, способствует концентра­ции внимания. Смесь добавляют в раз­брызгиватель с водой при глажке ниж­него белья.

Розмарин называют ароматом сту­дентов: обостряет память и восприя­тие, что особенно актуально в период экзаменационной сессии.

Цитронелт в аромалампе очищает помещение от дыма и запаха табака, а разбавленная с транспортным мас­лом и нанесенная на биологически ак­тивные точки (запястья, локтевые сги­бы) помогает курильщикам избавиться от никотиновой зависимости. Однако на мгновенное магическое действие цитронеллы уповать не стоит - пому­читься придется.

Лицея кубеба используется как за­менитель алкоголя, повышает настрое­ние, дает ощущение беззаботности и легкости при полном отсутствии аб­стинентного синдрома.

Мускатный орех укрепляет и ув­лажняет сухие и крашеные волосы. Небольшое количество масла наносят на расческу или щетку из натуральных материалов и раз в день тщательно расчесывают волосы. А можно ополос­нуть голову после мытья: 3 мл масла интенсивно взболтать в ведре воды и вылить на голову. Волосы не выти­рать, а лишь промокнуть и замотать на некоторое время полотенцем.

Бергамот укрепляет ногти. Масло бергамота в соотношении 1:1 смеши­вают с базовым (транспортным) мас­лом ростков пшеницы, персика, абри­коса, жожоба, календулы или кунжута и втирают в ногтевое ложе.

Чайное дерево , кипарис и мож­жевельник избавляют от блох наших домашних любимцев (собак и кошек), делают их шерсть мягкой и блестящей. Раз в неделю расчесывайте питомца щеткой, пропитанной этими маслами.

Смесь масел лимона и петит-грейна способствует похудению. Она уско­ряет обменные процессы и усиливает перистальтику кишечника, обеспечивая вывод шлаков из организма. Нужно до­бавить в ложку меда по одной капле этих масел и запить стаканом теплой воды. Принимать 1 раз в день.

Душица обладает тем же эффектом, что и масло лимона. Одна капля мас­ла на ложку меда. Это масло благо­приятно действует на лимфатическую систему, однако переносится далеко не всеми. Так что начните с теста и убедитесь, что душица не вызывает у вас отвращения.

Феромоны и другие

Абсурдны рекламные тексты, ут­верждающие, что в предлагае­мых духах содержатся феромо­ны. Феромон у животных - это аттрактант, подающий сигнал самцу о готовности самки к спариванию. Человеческий организм (как мужской, так и женский) вырабатывает этот гормон примерно с той же це­лью, что и организм животных: чтобы привлечь особь противоположного пола. По­этому феромоны просто не могут входить в состав духов или аромамасел. Однако есть масла-афродизиаки, способствующие активиза­ции выработки феромонов у человека, подчеркивая его сексуальную индиви­дуальность. Масла вербе­ны, имбиря, гвоздики, ко­рицы, мирры, мирта, мус­катного ореха, розы, иланг-иланга, грейпфру­та - лишь немногие из при­родных афродизиаков.