Баррандовская диета

Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель. Завтрак - одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра
Понедельник обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца Вторник обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока Среда обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко; ужин - 200 грамм салата, 2 яйца Четверг обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира Пятница обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко; ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор Суббота обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апелсина; ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока Воскресенье обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец; ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски Жидкость, не содержащая калорий - не ограничена

• Суп с укропом и фрикадельками
• Сексоголики. что это такое?
• Диета с луковым супом
• Кристиан лакруа (christian lacroix) - сочетать несочетаемое
• Женьшень
• Красота: актуальные тренды лета
• Ароматная диета
• Почему малыш плачет?
• Вишневый компот
• Линдсей лохан - новое «лицо» miu miu
• Тонкая талия 1
• Хмель
• Правила выполнения макияжа
• Элитная косметика Millenium Alliance Регенерирующий ночной крем
• Если вы хотите похудеть 2

Вернуться на главную страницу