Молодость

Такое впечатление, что современные девушки взрослеют
и становятся зрелыми быстрее, чем прежде. К тринадцати годам
у средней девушки-подростка уже появляется менструация,
она довольно хорошо развита физически.
У некоторых девочек менструация начи­нается в 10 лет, у других - в 15 или в 16. И мать, и дочь - обе должны понимать, что эти пределы абсолютно нормальны.

Изменение облика и увеличение веса
Процесс превращения девочки в женщину может оказаться мучительным. В детстве и девочки, и мальчики имеют весьма похо­жие тела, однако в период полового созре­вания, на плоских длинных туловищах развивается грудь, формируется живот, округляются бедра. Непосредственно пе­ред половым созреванием их рост резко увеличивается.
Примерно за четыре года средняя де­вочка становится на 25 процентов выше, почти вдвое увеличивается ее вес. Многих девочек такие изменения расстраивают. Они зачастую не желают меняться, их смущают собственные округлые формы.
Вполне нормально, если в период со­зревания девочка быстро наращивает вес. Однако в нашем обществе, где много лю­дей, страдающих избыточным весом, та­кое "приобретение" может оказаться чрез­мерным. У некоторых девочек увеличение веса и излишки жира возникают до того, как они вытягиваются в рост. Однако в этот период садиться на диету нельзя: из­лишки детского жирка исчезнут сами по себе, когда девочка подрастет.
Исследования показывают, что имен­но такие девочки часто подвержены поте­ре аппетита. Около 1% девочек-подрост­ков теряют аппетит, а у других 2-3%, на­оборот, развиваются чрезмерный аппетит и жажда. Эта статистика выявлена в кли­нических условиях, истинная же картина наверняка гораздо шире.
Если вы подозреваете, что девочка-подросток страдает нарушениями в питании, поговорите с ней об этом, иначе ей бу­дет казаться, что вы смотрите на ее "бе­ды" сквозь пальцы. Если она не захочет поговорить с вами, попытайтесь привести в пример мнения специалистов, можете назвать несколько известных имен. По­мните о том, что мать является глав­ным образцом для подражания. Если у вас юная дочь, не старайтесь пропускать приемы пищи и не зацикливайтесь на соб­ственном весе. Всякий раз, когда вы нач­нете стенать по поводу своих бедер или ног, девушка будет обращать внимание на свою фигуру и думать: "А мои-то бедра не лучше".
К сожалению, девочки-подростки го­раздо чаще испытывают разочарование по поводу собственной фигуры, чем мальчики. Девочки могут по нескольку раз в день переодеваться, пока не решат, что им носить, - и дело тут не в тщеславии. Про­сто они еще стесняются своего нового внешнего вида.
Во время быстрого - как бы рывком -роста девочкам может потребоваться бо­лее длительный сон, чем обычно. Некото­рые родители считают это ленью, свойст­венной подросткам, однако они не правы. Во время сна организм вырабатывает больше гормонов роста. Если у вас в доме вечно голодный подросток, запаситесь здоровой питательной пищей и старайтесь не покупать пустую, бесполезную еду.

О чем необходимо знать девочкам
Девочки намного легче справляются с из­менениями, сопутствующими половой зре­лости, если хорошо понимают, что с ни­ми происходит. Доходчивее всего может объяснить это мать, и здесь ее роль неза­менима.
Разговор на эту тему целесообразно на­чать, когда девочке исполнится девять лет - то есть еще до того, как начнутся гор­мональные изменения. Лучше, если мать постарается найти наиболее простые сло­ва, чтобы самой объяснить биологию, не­жели даст девочке почитать книгу.
Позднее, когда мать заметит у дочери первые признаки половой зрелости, такие, как развивающаяся грудь и волосы на лобке, она должна будет снова затронуть эту тему. Легче всего переносят измене­ния в своем организме девочки, которые растут в семьях, где и отец знает, что у до­чери начались менструации, где подростки могут открыто поговорить на волнующую их тему с обоими родителями.

Вернуться на главную страницу